しっかりママの産後ダイエット

産後の体系の崩れを気にする方は、もちろん毎日着けるものなので自分に合った矯正下着を購入し着用しましょう。
様々な種類がありますが、イイ物は高い！！なんて思っていませんか？
実際にイイ物というのは、いかに自分に合っているか否かなので、決して値段ではありません。

◆リフォームガードル
ハードとソフトがあり、ソフトは産後２〜３週間、ハードは３週間〜１ヶ月程後からの着用をオススメします。
効果：ウエストのくびれ部分や、下半身をスッキリさせたい方にオススメです。


◆リフォームショーツ
カラダに負担を掛けないように設計された物が多くあります。
お腹の気になる部分を引き締め、ニッパーには劣りますがヒップアップ効果があります。

◆ウェストニッパー
産後すぐに着用することが出来ます。
簡単に着用することが出来、ボディラインの補正に役立ちます。
効果：お腹周りのお肉から胸の下くらいまでを補正する下着です。ぽっこりお腹が気になる方にはオススメします。

◆胸の矯正
産後の胸の矯正は、寝ている間だけにしましょう。形が崩れるのを嫌う方がほとんどですが、より良いボディラインにする為にも、補正という事を前提に下着を着けた方がバランスの取れたカラダになれます。

◆腹帯
昔から神社で貰える矯正布ですが、これは妊娠中も産後も両方使えて、丸洗いが可能という優れものです。
お腹が下がってこないようにする為の物ですが、産後は骨盤をうまくサポートしてくれます。